生活習慣病（２型糖尿病や高脂血症、高尿酸血症、高血圧、肥満など）の専門医／東京都台東区蔵前内科クリニック

生活習慣病とは、日頃の食生活や運動不足、喫煙、飲酒等の生活習慣により引き起こされる病気を言い、２型糖尿病や高脂血症、高尿酸血症、高血圧、肥満等を指します。２型糖尿病はその代表といえ、過食や運動不足が、発症、進展に大きく関わっています。

（注意：ここで挙げた病名は生活習慣に起因したもののみを指し、ホルモン異常等により発症したものを含みません）

テレビや新聞などのメディアでよく聞く生活習慣病とは？

生活習慣病は日頃の食生活や運動不足、喫煙、飲酒等の生活習慣が発症、進展に大きく関わっています。まずは、日頃の生活習慣を改善することが予防、治療の第一歩です。

しかし、一部には医師や専門家による治療を必要とする場合があります。食事指導を受けたり、運動療法のアドバイスを受けたり、状態によっては薬による治療も必要なことがあります。

よく生活習慣病には医師が２人必要だと言われます。１人は担当医、そしてもう１人はあなた自身です。

生活習慣病の気になる予防法や治療法は？